Aufgeteilt in drei Gruppen werden mit abwechslungsreichen Übungen Kondition und Koordination traininiert. In spielerischer Form werden die leichtathletischen Grundlagen Laufen, Werfen und Springen erlernt. Regelmäßige Wettkämpfe während der gesamten Freiluft‐Saison (und teilweise auch im Winter) gehören natürlich auch mit dazu.